5月9日上午，为迎接第114个“5.12”国际护士节，深入贯彻落实国家卫健委《体重管理指导原则（2024年版）》，积极响应中华护理学会2025年“护理科普活动周”号召，景德镇市第三人民医院护理部组织内分泌科、呼吸与危重症医学科、妇产科、骨科、康复科、超声科、心电图室等医技专家及伤口造口、糖尿病、老年、急诊急救、中医专科护理团队至里村街道社区卫生服务中心开展以“科普同襄行·智启健康路——自我管理 守护健康”为主题的大型义诊活动。本次义诊活动聚焦肥胖、糖尿病等慢性病高危人群的健康管理需求，通过专业科普与精准服务，助力群众树立“防重于治”的健康理念。

　　健康咨询，精准施策

　　义诊现场，内分泌专家针对肥胖及糖尿病高危人群，提供“一对一”健康评估服务，结合《体重管理指导原则（2024年版）》，制定个性化干预方案。一位糖尿病患者感慨道：“专家不仅教我怎么吃、怎么动，还帮我制定了长期管理计划，这样的服务太实用了！” 骨科专家现场解答有关颈肩腰腿痛、关节炎、骨质疏松等常见问题，提供运动损伤康复建议。呼吸与危重症医学科专家针对慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病进行筛查与防治指导。妇产科专家耐心解答女性经期调理及妇科炎症等问题；康复科专家为亚健康人群定制个性化康复训练方案。彩超、心电图医生耐心为患者进行B超探查及心电图检测，在疾病诊断及健康管理中发挥着重要作用。

　　慢病健康管理，中医特色调理

　　活动当天，康复医学科副主任中医师饶锦峰为居民把脉问诊、答疑解惑。针对常见的高血压、失眠、脾胃失调等问题，她结合节气特点开具个性化调理方案，并传授“药食同源”养生妙招。中医科护理团队则运用李氏铜砭刮痧、耳穴压豆等特色技术，为30多位颈肩腰腿痛患者现场施治。45岁的李女士长期伏案工作导致肩周炎反复发作，经铜砭刮痧疏通经络后，当场感叹：“刮完肩膀立刻轻松了，中医技术真神奇！”

　　线下授课互动，科学管理体重

　　糖尿病专科护士紧扣活动主题，分别从肥胖对身体的危害、肥胖与不良饮食习惯的关系、合理膳食、合理运动的益处、运动形式、强度、时间及频率推荐等方面逐一进行讲解。并依据膳食平衡原则，为患者设计低GI（升糖指数）食谱，讲解合理膳食结构，根据体质差异，推荐有氧运动与抗阻训练结合方案，指导安全运动技巧。最后，用一段顺口溜教会大家如何进行科学管理体重。授课现场大家纷纷表示学到了很多知识，以后可以更好地管理自己的体重了！

　　活动亮点四：上门走访入户，延续护理服务

　　义诊期间，社区工作人员告知义诊团队，有一位80岁的徐爷爷，患高血压、糖尿病多年，子女在外地工作，行动不便，但也很想来活动现场咨询。护理部周艳华主任得知此消息后，立即协同内分泌科郑火平主任及专科护理团队前往徐爷爷家中。专科护理团队为徐爷爷测血压，测血糖，并查看了皮肤情况，郑主任详细了解患者用药及血糖控制情况，讲解了最新的医保政策，建议做进一步的检查并给出专业的指导意见。

　　本次义诊活动累计服务群众超百余人次，免费为周边群众B超探查、心电图检查、测量血压、测量血糖、中医刮痧等服务，发放科普资料上百份。本次活动聚焦全民健康素养提升，通过多元化科普形式惠及群众，彰显护理工作者在健康中国建设中的使命担当。 （作者：护理部 刘俊）