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很「秃」然！30岁以下成脱发主力军，为什么现在的人容易脱发?
时间：2024年08月22日信息来源：本站原创
为什么现在脱发的人越来越多，景德镇市第三人民医院中医科主任李映东表示，这主要是与现在的生活节奏加快和生活方式的改变有关，使人背负日益沉重的压力。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢“衰老”。
有些年轻人长期上网和打游戏，生活没有规律，不仅容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，而且饮食很随意，已甜食为主，饮酒，抽烟。而吸烟也是脱发的危险因素之一。
现在的饮食结构发生了很大的变化。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，很容易发生脂肪代谢的紊乱，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。而女性则节食，节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。
对头发的过度护理也是现在脱发增多的一个重要原因。如经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。有些女孩扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
中医认为，头发的健康状况与人体气血、脏腑功能相关，脱发多由肾虚、血虚不能上荣于毛发；或血热风燥、湿热上蒸所致。中医治疗脱发依据辨证论治的原则，采用多种方法综合治疗，如中药内服、外治、针灸、拔罐等。
以下详细介绍了
五个方面的治疗方法：
01.中药内服：
根据患者的体质、症状和舌象等进行辨证，选择相应的中药方剂或中成药。如肾虚型脱发可用养血补肾的中药，如六味地黄丸、右归丸等；气血不足型脱发可选用归脾丸、八珍汤等。
02.中药外治：
中药外治法包括头皮***、中药洗发等。可以使用具有养血、补肾、祛风、清热等作用的中药煎水洗发，如桑白皮、侧柏叶、当归、熟地黄等。
03.针灸治疗：
针灸疗法通过刺激穴位、调节经络气血来改善脱发症状。常用的穴位有百会、肾俞、太溪、风池等。针灸疗法可促进头皮血液循环，增加毛囊的营养供应。
04.拔罐梅花针治疗：
拔罐梅花针疗法可以通过刺激局部穴位，促进血液循环，有助于头发生长。常用的穴位有百会、肾俞、风池等。
需要注意的是，中医治疗脱发需要一定的时间，患者需耐心坚持。同时，在治疗过程中应避免过度劳累、熬夜、饮食刺激等不良生活习惯，以利于头发生长。
同时，失眠、焦虑是当今社会容易脱发的重要原因，治疗脱发需要调控好自己的情绪。近年来，市三院中医科通过头部拔筋，耳穴埋豆，针灸，中药调和阴阳脏腑治疗失眠和焦虑，取得了较好的效果，有不少患者经过治疗后，得到了充足，深沉的睡眠，早上醒来神清气爽，情绪也平和了，原先的经常脱发的现象也得到纠正，头发也逐渐比以前变得更浓密。（中医科 程逸凡）
景德镇市第三人民医院中医科咨询电话：0798—8410886
