入秋后，景德镇市第三人民医院消化内科门诊尤其忙，病区里近三分之一患者诊断为上消化道出血，其中一半是三四十岁的男性患者，也有几例既往无相关病史的老龄患者。近日，46岁的患者周先生突然出现头晕、全身乏力的症状，连起床站立都感到困难，并出现呕血、解柏油样的大便，家人立即将他送到市三院消化内科就诊。接诊医师根据患者病情及其描述，初步诊断为上消化道活动性出血，出血量超过600ml，需要住院治疗。

　　经管医生了解到，周先生在发病前三天，曾经进食生冷的食物，随即就出现上腹部隐痛不适，食欲下降，并且腹痛影响其睡眠，因为没有及时治疗，所以出现了急性上消化道出血症状。

　　消化科吴璋萱医生解释道，入秋以后，昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠容易发生痉挛性收缩，使之抵抗力和适应性降低，同时由于天气转凉后，人的食欲增强，也会增加胃部负担，容易诱发胃部疾病。尤其是老年人、因心血管疾病而服用抗凝血药物的患者或长期服用止痛消炎药物者，或者有肝硬化、幽门螺旋杆菌感染及有过溃疡病史者，都属于温度变化引发胃出血的高危人群，在秋冬季时更应该警惕是否有上消化道出血的症状。

　　秋凉以后预防胃病发作需要注意以下几个方面：

　　一、饮食要规律、卫生

　　进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠病。

　　二、口味要清淡

　　要保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷，并戒除，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。

　　三、情绪要乐观

　　研究表明，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐惧、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此，预防和治疗胃肠病，要经常心情愉快，保持乐观，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

因此，市三院消化内科团队呼吁广大群众关注肠胃健康，合理饮食，若出现腹痛、腹胀、便血等症状，应及时就诊。

　　景德镇市第三人民医院消化内科咨询电话：0798—8417451