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【健康科普】如何预防鼻窦炎？——景德镇市第三人民医院专家：冬季注意保暖，禁食辛辣、肥腻刺激性食品
时间：2021年12月29日信息来源：本站原创
受环境和空气变化的影响，各类鼻炎的发病率快速上升。其中，鼻窦炎占比较高，它除可引起局部症状外，还可引起咽喉病、眼病、耳病、牙病、肺部病变以及神经系统病变，给患者的工作和生活带来很大的影响。
鼻窦炎分为急性和慢性
上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的黏膜发炎统称为鼻窦炎。鼻窦炎是鼻窦黏膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。景德镇市第三人民医院耳鼻咽喉科主任吴晓斐介绍，鼻窦炎可分为急性和慢性两类，以慢性居多。
急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎；急性化脓性鼻窦炎迁徙不愈则发展为慢性化脓性鼻窦炎。慢性鼻窦炎，全身症状表现为精神不振、乏力、头晕、头痛。流黄色黏液性和脓性涕、鼻塞、记忆力减退、嗅觉减退。
在鼻窦炎中，上额窦炎最多见，其次依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。若所有鼻窦受累则称为全鼻窦炎。
吴晓斐主任介绍，因鼻粘膜充血肿胀和分泌物积存，可出现患侧持续性鼻塞。患侧鼻内有较多的粘脓性或脓性分泌物擤出，初起时涕中可能带少许血液，牙源性上颌窦炎者脓涕有臭味。
鼻窦炎严重可诱发并发症
12岁的梦梦（化名）因为一侧眼睑显著肿疼逐渐加重两天去眼科治疗，后检查发现与同侧鼻窦炎有关，眼睑肿疼是由于额窦炎并发了眶骨膜下脓肿导致，转耳鼻喉科治疗，经局部切开排脓，鼻窦内镜下手术后痊愈出院，避免了眼球的感染及颅内感染。
吴晓斐主任介绍，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出现问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能。
鼻窦化脓性分泌物从鼻咽部向下流注，可引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等病。化脓性鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎，腱鞘炎和皮肤病。
慢性化脓性鼻窦炎，经久不愈者易引起额骨、蝶骨、筛骨、上颌骨骨髓炎等。以额骨骨髓炎常见，除鼻窦区压痛外，头痛呈闷胀样钝痛。
严重的鼻窦炎可以诱发眼部并发症导致眶内蜂窝组织炎或脓肿，使眼球突出眼睑肿胀，或者视神经受损，导致视力下降等，更严重的可诱发颅内并发症，导致硬脑膜外脓肿、脑膜炎、及脑脓肿可危及生命。
鼻窦炎如何预防与护理？
吴晓斐主任介绍，鼻窦炎的预防护理要求饮食起居要定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，改变身体状态，提高抵抗力，避免引起伤风感冒。注意保护鼻黏膜，居室要保持一定湿度，防止病毒、细菌侵袭致病。
养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意擤涕方法，避免因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。
不要到不卫生的水中游泳，防止污水呛入鼻腔，细菌浸入鼻孔感染。当出现鼻塞、流涕时应及时到医院就诊。尤其是儿童，以防延误治疗而转为慢性，造成治疗困难，严重时可影响儿童健康，甚至影响智力水平。
他提醒，鼻窦炎患者在冬季要注意保暖，不能受寒，防止感冒。特别是头部要戴帽子或围巾，注意脚部保暖，也可经常进行面部或鼻部穴位***，长期坚持很有好处。
景德镇市第三人民医院眼耳鼻咽喉科咨询电话：0798—8412627
